معاونت امور بهداشتی

با توجه به افزایش خفیف بیماری‌های تنفسی در روزهای اخیر، (موارد سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا)برای حفاظت از خود و خانواده، چند نکته ساده را جدی بگیرید:

 

در صورت داشتن علائم (تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، بدن‌درد، تنگی نفس):

1_ در خانه استراحت کنید و از حضور در محل کار و تجمعات خودداری کنید.

2 -از ماسک استفاده کنید و فاصله با دیگران را حفظ کنید.

3-مایعات فراوان بنوشید و در صورت تداوم یا تشدید علائم، به مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید.

ماسک در مکان‌های شلوغ در اتوبوس، مطب‌ها، مراکز شلوغ و سربسته حتی‌الامکان از ماسک استفاده کنید، به‌خصوص اگر سالمند، باردار هستید یا بیماری زمینه‌ای دارید.

شستن دست‌ها را مرتب با آب و صابون بشویید یا از محلول الکلی استفاده کنید.از دست دادن، بوسیدن و در آغوش گرفتن افراد بیمار خودداری کنید.

تهویه مناسب پنجره‌ها را باز کنید تا هوا در منزل و محل کار جریان داشته باشد.

از تجمع طولانی در محیط‌های بسته و بدون تهویه خودداری کنید .

با رعایت همین نکات ساده، می‌توانیم از افزایش بیشتر بیماری‌های تنفسی جلوگیری کنیم و از خود و خانواده‌مان بهتر مراقبت کنیم.

 

سلامت شما، مسئولیت ما و خود شماست.